Week End Yoga et équitation
Bien-être
Sermamagny 90300
Du 14/06/2025 au 15/06/2025
Une parenthèse bien-être en pleine nature ! Venez vivre un week-end unique, alliant l’énergie fascinante des chevaux et l’apaisement du yoga. Aucun niveau requis, juste l’envie de se reconnecter à soi et à sa monture. Yoga avec Yoga Belfort (Caroline) – Professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et thérapeute corporelle : Matin : Vinyasa flow pour réveiller le corps et booster l’énergie Soir : Yin yoga & relaxation pour se ressourcer en profondeur Techniques d’ancrage, respiration (pranayama) et méditation pour affiner vos sensations corporelles Équitation avec Les Sabots dans l’eau (Séverine) – Pour explorer votre respiration, équilibre, posture et connexion subtile avec le cheval, en alternant découverte des sensations et balade détente (2 groupes de niveau). Un cadre idéal : Le gîte des Sabots dans l’eau, à Sermamagny, un havre de paix en pleine nature avec son étang privatif. Bonus détente : Séances de massages ayurvédiques ou yoga thaï en supplément (sur réservation). Envie de vivre cette expérience ressourçante ? Contactez-moi pour réserver votre place !
